元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

お知らせB面

2014-09-24 23:24:10 | おたのしみ
えへへ・・・ 落語会のお知らせです。 この秋は 狸の賽をさせていただきます。 最近、お三味線と日本舞踊も習っています。楽しいです。 こちらも、いつの日か披露できるように頑張っています。 よろしければ、落語会に来てくださ~い。 その1 第7回 道頓堀更科寄席 日時: 10月19日(日)18時半開演 場所: 道頓堀更科 出演: 桂九雀  露の眞  千鶴   お囃子 佐々木千華 木戸銭: 3500円( . . . 本文を読む

お知らせ A面

2014-09-24 23:01:36 | 健康
「治療する医学から、病気を未然に防ぐ予防医学を!」 教室のご案内 *新規教室 大阪市立大学健康科学イノベーションセンター・健康ラボステーション・日本姿勢と歩き方協会 共催 健康運動教室が10月よりスタートし、日本姿勢と歩き方協会フィットネスアドバイザーの浅田千鶴が教室を担当させていただきます。 今年春より、3者共催の「健康測定会」「ウォーキング教室」を行っていましたが、参加者からのご要望と . . . 本文を読む

体力啓発

2014-09-16 23:08:45 | 健康
昨日、Nさんの治療を受けました。 骨盤から足の底までチェック・・・ そしてNさん曰く、「右の足首が不安定。足部の不安定さは骨盤にも影響する。 右大腿部外側の筋肉に強い張りがある。ランニングで右サイドに重心が流れているのではないか?」 そして、ご指摘の部分を調整、治療してもらいました。 治療をしてもらったり、クライアントの治療をお願いするときには 疾患のメカニズムなどを教えていただき、いつも勉強を . . . 本文を読む

ひと夏の経験

2014-09-01 20:04:22 | 身体
この夏、人生初の体調絶不調。 その経験をお伝えします。 疾患がシモの話だけに、公けになっているデータは少ないですが、意外にも自分がなってしまって人に話したり、調べたりすると案外多いようです。 しかし、症状が進行するも放置され、高齢になり重症化するのではないかと考えられます。 (私も、そうなりかねなかった。) 疾患は 骨盤臓器脱(子宮脱、子宮下垂)。 7月7日に、重たい荷物を抱えるのに、強く踏ん張 . . . 本文を読む