スポーツは 心技体と言いますが、オリンピックを見ていると、選手の心の動きが表情や身体の動きに反映しているように思います。
私は 中学高校バレーボールの現役選手だった頃、メンタルの弱い選手でした。
一番怖かったのは サーブレシーブだったかな・・・
「こい！！」と言いながら、心の中では「こんといて～」と思っていました。
あの長い間（ま）で色々考えてしまうんですよね～ネガティブなことを。
もっと言え . . . 本文を読む
オリンピックが始まりましたね。
オリンピック選手も、生まれてきた時は 普通の赤ちゃんで、小さな子供の頃は普通の子供だったでしょう。
スポーツ選手の2世でDNAが関係しているのは少ない割合でしょう。
その他は どんな環境で、どんなコーチに育てられたか？という要素が大きいのではないかと思います。
そこで、いかにコーチングが大切か？
コーチングスタッフを組織化すると、
①スポーツ専門技術スタッフ
②フ . . . 本文を読む
昨日、道頓堀更科寄席、たくさんのお客様にご来場いただき、誠にありがとうございました。
お越し頂いた方には、きゅうくつな座席で申し訳ございませんでした。
それでも、「次の開催も！！」という嬉しいお声を頂き、無事終了する事が出来ました。
第1回道頓堀更科寄席は・・・
浅田千鶴 たいらばやし
桂 九雀師匠 船弁慶、？の茶碗
をお贈りしました。
昨夜、終了後は 電車に座り、マイ座布団を . . . 本文を読む
暑いと、食事の献立が ポン！と浮かびません。
火を使う調理も辛いですしね～。
冷たく口当たりの良いものばかりが浮かびます。
それでは栄養も風味も偏り、心身ともに充実しません。
今夜のご飯は 野菜たっぷりオムレツ、ささ身と夏野菜のサラダ、ジャガイモの冷たいスープ、昆布と大豆と赤パプリカの煮物です。
娘も夏のクラブの練習には、お弁当が喉の通りが悪く、おにぎりが良い！と言います。
おにぎりだけだと、炭 . . . 本文を読む
朝、ラジオ体操の音楽が風に乗って聞こえてきます。
夏休みですが、相変わらず部活を頑張る娘のお弁当を作って送り出し、洗濯、掃除。
２７時間テレビの目ざましテレビの今日の占いでは みずがめ座は 最下位・・・
気にしませんが、あまり良い気分ではありません。
昨日は 夢を見ませんでした。
不思議です。主人が出張で、いない夜は 夢見る乙女☆
この前は ダルビッシュ選手とデートする夢を見ました。うふ。
しかし . . . 本文を読む
連日、いじめ事件の報道があります。
それがあるからではなく、私が子供の頃から今現在、明らかに子供が変化している事が気になっていました。
子供の姿勢が悪くなっている、子供の体力が低下している、子供の生活習慣病が増えている・・・
今、仕事の中心となっているのが中高年者層で、筋力低下による変形性関節症などのロコモティブシンドロームや心肺機能低下に関連するメタボリックシンドロームの予防や改善への取り組み . . . 本文を読む
「I figure practice puts your brains in your muscles.」
「練習することで筋肉に脳が備わるんだ」
PGAツアー歴代最多通算82勝を誇る名プレーヤー、サム・スニード選手の言葉です。
我々体育を専門にしている人間は、
「脳みそも筋肉になっているのと違うか！？」
と、言われがちなのですが、『「脳を鍛えるには運動しかない」著者ジョンJ.レティ』という書 . . . 本文を読む
先日、歌舞伎の市川 海老蔵さんがバラエティ番組に出演され、日々のトレーニングについてお話しをされていました。
公演中でも、毎日のトレーニングは 欠かせないそうです。
あんなにハードな舞台をするのに、その上、トレーニングをするのか？
と思われる方もいらっしゃいますでしょう・・・
これは 一般の方の場合、お休みは 身体を動かさず、ゴロゴロ安静にしたほうが良い！とお考えの方が、そう思われがちでしょうね . . . 本文を読む
母・・・68歳の誕生日。
私より、身体が大きくパワフルだった母も、重たい荷物が持てなくなったなど言ってはいますが、元気で何より。
周囲の人を見て、「あの人は 若く見えると思えへん？・・・」と聞かれても、60歳以上になると、個人差が大変大きいので、「そうかな？？」と曖昧な返事をしていると、、、
「そりゃ、あんたの体操教室の人たちは特別やわ。」
と言うので、
「教えてあげた体操を毎日すれば、もっと若々 . . . 本文を読む
昨夜、歌番組で小林旭を見ました。
お元気なお姿で、なんや嬉しい気分でした。
小さい頃、家から小学校へ行くまでには、何軒かの映画館がありました。
「仁義なき戦い」だったのでしょうか？
大きな看板を、ほぉ～と眺めたものです。
昭和40年～50年代・・・まさにスターの冠がピッタリな俳優さんが多くいらっしゃいましたし、私の故郷も角座、中座、松竹座、歌舞伎座と、本当に賑やかで活気があり、たくさんのスターさ . . . 本文を読む