大学バレーボール部・・・
携わって4年目。明日から今年最終試合・・・ということは最終学年4回生は学生最後、もしくは現役最後の試合。
今年は初年度トレーニング指導で携わった1回生が4回生に。
毎年最終試合の時期には 自分の現役最後の試合を終えて聞いたユーミンのノーサイドを聞く。
今年は全国大会に出発した朝、通勤電車で、この曲を聞き、あまりに空も青く青く澄み渡っていて、感慨深く、涙してしまった。
その . . . 本文を読む
保健所でのお仕事で感心することがあります。
『無料でも、こんなにも個人を心配してフォローするんだ～？！』
と。
実際は 税金が使われているのでしょうけれど、健康診断や集団健康指導の参加者で健康が危ぶまれる人には個人に連絡をしてフォローをしてくれます。
私がお仕事させていただいている保健所のダイエット教室でも教室での指導終了後、必ずカンファレンスがあり、参加者1人1人のパーソナリティー、効果確認、フ . . . 本文を読む
本日は 伊丹市保健所のダイエット教室でした。
ダイエット教室では身体のメカニズムを知っていただき、ダイエットのみならず、一生の運健康管理にお役立ていただきます。
今日は 肝臓の働きをご説明。
「エネルギー源となるグリコーゲンは どこに貯蔵されているでしょうか？」
正解はありませんでした。（答え：肝臓と筋肉）
学校の保健、生物などで習っているのでしょうけれど、若いころには それも実用的な勉強になっ . . . 本文を読む
日曜日の朝・・・
きょうのTV「題名のない音楽会」は 和楽器による アンサンブルAUN J クラシック・オーケストラさんの出演でした。
三味線が好きになり、毎日のトレーニングがおろそかになるほど、三味線の稽古は欠かさず行っています。
しかし、なかなか上手にならないのです。 なかなか、しっかりとした美しい音が鳴らないんです。
特に「しっかりとした」というのは 三味線は弦楽器でありながら、撥で叩く . . . 本文を読む
11月27日日曜日14時30分より宝塚南口会館にて、体操教室のクラブ活動ウクレレ部の2回目の発表会があります。
1回目の発表会はグループ演奏ばかりだったのですが、2回目はソロ演奏に挑戦です。
1回目のグループ演奏でも「緊張した～！」そうですが、ソロ演奏になると、緊張も一入…かな？
どうしたら緊張しなくなるんでしょうね。
教えてほしい！！！
落語会で三味線を弾くとき・・・ものすご～～～～い緊張するの . . . 本文を読む
耳石・・・
耳石・・・・・・
と、あっちこっちで聞こえてきました。
テレビ番組の影響は大きいようですね。
どんな内容は よくわかりませんが、三半規管の機能に関してのことであったようですね。
人の身体の器官機能は ルーの法則のとおり、程よく使えば向上する。
三半規管に関しては フィギュアスケート選手は クルクル回転しても目が回らない。
子供の頃にできていたでんぐり返り、鉄棒、ブランコ、回転ジャング . . . 本文を読む
木曜の朝・・・
私のボディワーク、マインドワーク、心身のトレーニングになっている日舞のお稽古。
仕事が忙しくなり、いくつもの趣味の中から昨夜、「もう辞めよう」と思ったんだけど、やはり体も心も良い刺激となり、心地よい。
ん～～～～辞めたくない。
単に好きな事と、このお稽古場は 9時から日舞お稽古で10時半から自分の仕事場でもあるので、辛うじて継続できている。
仕事が増え、トレーニング時間を取りにくく . . . 本文を読む
ブログページを開いて、前回のブログ更新が5月と見て・・・
なるほどな～と納得。
6月から（株）プロフェッショナルトレーナーズチーム（PTT)のファシリティマネージャーを担当するようになりました。
7つの大学にあるトレーニングセンターの指導・施設管理を統括する管理職です。
まさか、こんな仕事がまわってくるとは想像もしていませんでした。
1月、こんなツイートをしました。
あさだちづる@Cheers . . . 本文を読む