昨日、落語教室のお友達Kちゃんとゴルフ練習場へ行きました。
私の背後の打席にＫちゃん・・・
「Chiiさん、すごいですね～・・・・
ショットを褒めてくれたのかと思いきや、
「すごい、ふくらはぎですね～？！」
ゴルフは 上手でもないのですが、ゴルフによる障害予防、リハビリを行い、スイング動作で危険性がないか？という分析を普段、行なっているもので、iPhoneのアプリ「ｉスイング」で、Kち . . . 本文を読む
「白紙の紙に三角形と四角形を書いてください。」
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先日、担当しさせていただいた健康運動指導士登録更新講習会の午後の部は 細長喜久代先生
（名古屋市立大学大学院芸術工学科客員研究員）。
入れ替わりでご挨拶をさせていただいたとき、「明らかに体育畑の方ではないな～」と感じました。
芸術工学の分野から人の姿勢を考える、とても興味深いご講義でした。
考えてみれば、解剖学に重 . . . 本文を読む
2011/07/25 08:40:05伊丹市保健所ダイエット講習会へ。
2011/07/25 09:55:10伊丹市保健所到着。保健師さんに血圧を測定してもらう。やっぱり低い、上が95。ドキドキするトキメキが必要だ⁉ な～んて…過労ぎみ。 http://t.co/FI6f0wU
2011/07/25 12:32:58ダイエット講習会、ウォーキング指導ビフォー&アフター…歩き方が . . . 本文を読む
本日は 兵庫県健康財団にて健康運動指導士登録更新講習会を担当させていただきました。
お題は・・・
講義「姿勢とロコモ・介護予防」
実習「ロコモ・介護予防のためのリズム運動－ 簡単な要素でつくるリズム運動 －」でした。
ご参加いただきました皆様、御清聴ありがとうございました。
グループワークの様子↓
この講習会は 年に１～２回担当させていただいていますが、他の講演と違って、国の施策をベ . . . 本文を読む
このところブログがサボりがちです。
今週も色々な事があり、書ききれないほどです。
＊変形性膝関節症
症例検討会では変形性膝関節症の研究を行なっています。
「義足の人は 膝がなくて、股関節に義足を装着して歩くことができるではないか・・・」
このことことからベストな予防法、運動療法の発想が導き出されるかもしれません。
＊片麻痺
脳出血後、５年経過した片麻痺の方のリハビリを始めました。
. . . 本文を読む
2011/07/19 09:07:06びしょ びしょ。雨にも負けず、風にも負けず…宝塚教室へ。 http://t.co/6J8R4LZ
2011/07/19 09:38:23なでしこJapan、感動をありがとう！だけど、プロ野球以外のプロスポーツや社会人スポーツの恵まれない実情を考えると、手放しで喜べないな～。普段から色々なスポーツの地元チームを応援しないとな～。神戸には 澤選手をはじめ、5人 . . . 本文を読む
本日は 日曜日に行う健康運動指導士資格継続講座のパワーポイントを仕上げました。
今回のテーマは 「姿勢とロコモ 介護予防」 「ロコモ・介護予防のためのリズム体操」です。
リズムを使いますので、楽しいですよ。
歌います！
踊ります！！
運動も音楽があると楽しくて、体の動きも誘発され、心も開放され、脳も活性化します。
運動指導をする中で、
「音楽に助けられる！」と感じることがあります。
パワー . . . 本文を読む
本日、滋賀県大津にて新日本スポーツ連盟 びわこテクテククラブ様主催の研修会にて講演をさせていただきました。
ご参加いただきました皆様、御清聴ありがとうございました。
お題は 「スポーツにおける怪我の予防とトレーニング」です。
「運動は 両刃の剣」とも言われまして、程よく行うと身体に良く、やりすぎると…または 方法を間違えば、身体を壊すこともあります。
ルーさん（ドイツの発生学者1850~19 . . . 本文を読む
本日、西宮教室・・・
西宮教室は にしおか整骨院の患者さんで、腰痛・膝痛・肩痛などで治療を行い、そろそろ治療を卒業し、再発しないようにコンディショニングを学ぶというステージの方ばかり。
新しい刺激が 体に入ることで、身体に違和感を感じたり、心に不安を持ったりされていたようですが、４ヶ月目に入って、表情も体もリラックスできるようになってきたな～と感じています。
「これまで生きてきた中で、初めての . . . 本文を読む
2011/07/15 08:09:33セミが元気に鳴きはじめました！ 私もウクレレ朝練。風は 爽やか～。 午前、神戸ゆうゆう体操。
2011/07/15 14:43:12神戸ゆうゆう体操終了。ここで健康作りを勉強され、70歳を過ぎて45度傾斜の南アメリカの砂漠や、スイスへトレッキング、80歳を過ぎて万里の長城をしっかりと歩いたなど。目指すべきアクティブエイジングのお手本。
2011/07/1 . . . 本文を読む