今日は 朝6時時点では 大雨警報。
娘の学校は 8時点で警報が発令している場合は 休みとなります。
娘にとっては 恵みの雨。
5月6月7月は 部活の休みが1日もないので、たいへん喜んでいました。
ところが・・・
7時半を過ぎた頃、警報解除。
「頑張って行ってらっしゃい！」
と言ったものの、娘のためには 休みになれば良かったのにな～と内心思っていました。
ここ数日、腰痛があるらしく、今朝も気象 . . . 本文を読む
今日の む雀フレンドリーコンサート・・・・・
む雀さんのコンセプト、涙腺を刺激するハーモニカに、ピタ～とはまり、雨に負けぬぐらいの涙が流れました。
む雀さんは 落語だけでなく、三味線、長唄と、たくさんの才能をお持ちだったのに、、、
「神様は乗り越えられない試練は与えない By Jin」
と、聞きますが、落語家に声、片側の手足の自由を奪うのは 大きすぎる試練ですよね。
それでも、今日のように . . . 本文を読む
明日、明後日は 仕事がお休みです。
久しぶりに宿題のないお休みで、ホッとしています。
それで、今日は 読書をしよう～！と本を買いました。
その１ ここ10年で、これだけ変わった！ 最新 医学常識 著者 池谷敏郎
その２ 身体知 カラダをちゃんと使うと幸せがやってくる 著者 内田樹＆三砂ちづる
その３ 毎度購読の 暮しの手帖6-7月号
・・・・・その１、その２などは 仕事から離れてないや . . . 本文を読む
昨日は 落語教室でした。
今度の秋が来れば、習い始めて2年になりますが、まだまだ得意技とは言えません。
得意技？ かくし芸？？って、ありますか？
体操を習いに来てくださっている方には 「自分の覚えたこと、知っていることを周りの人にも教えてあげてくださいね～！」と言っています。
周囲にも健康な人が増えると嬉しいし、ご本人も覚えた事を伝えると、自信が確信にもなりますからね。
この間も、呑み屋で . . . 本文を読む
今日、YMCA専門学校から生徒の1人がバレーボール大会で指を骨折したとの連絡が入った。
近年、授業中のスポーツ活動で骨折や靭帯断裂などの大きな怪我をする生徒が毎年1人か2人は発生する。
専門学校の授業を始めて、20年になるが、10数年前は 大きな怪我をする生徒はいなかったんだけどな～。
むしろ、怪我を予防するコンディショニングを学んでいるわけだから、怪我をしていてはいけませんね。
小中高校でも . . . 本文を読む
昨日の朝、テレビをつけていると、韓国人男性の体格が良いという話題・・・
なぜ体格が良いか？
→ 徴兵制度があり、トレーニングを行うから。
その結果、体格が良くなり、トレーニングについても学び、トレーニングの習慣がつく。
韓国人男性は インタビューで、
「トレーニングは 自分を高めるのに必要なことだ。」
と言っていました。
身体だけでなく、精神的な意味も含んでいたように思います。
先日、若者の姿 . . . 本文を読む
2011/05/22 08:13:417時半。娘、部活出発。パパ、ゴルフ出発。。食卓に食べたままの食器、イラっ！ 8時、私も出発。大阪なんばへ。
2011/05/22 09:14:36ミス大阪へ出勤。
売却が決まった精華小学校で校舎見学会－田中公平さんの音楽ライブも - なんば経済新聞 http://t.co/Wpu87eA http://t.co/fcCguPz 2011/05/22 11: . . . 本文を読む
本日は 西宮教室・・・
５月７日のブログ「胴体に頭を乗せて！」で登場していただいたAさん。
前回の教室で、猫背で頭部が前方へ倒れている状態を自覚していただき、頭・首・胴体の正しい位置を確認していただきました。
それから２週間・・・
教室に入って来られたAさんは パッ！とお日さまのように明るかった！！
この２週間、前回、置き直した頭と胴体の位置を意識し、その位置をできるだけキープする努力をな . . . 本文を読む
昨日は スポーツ医学センター症例検討会後、大阪JR福島近くの麺郷さんでビール小、麺郷さんのとなりのとなりのワインバーでグラスワイン１杯飲んで、ほろ酔い良い気分でフ～ラフ～ラ歩いていると、ちょっと膝が痛かった。
私の膝・・・半月板損傷を温存しているので、油断して扱いが悪いと、痛みます。
膝関節は 基本的に曲げる伸ばすしかできない蝶番（ちょうつがい）型の関節、膝の下の脛の骨で車軸型になっているので、 . . . 本文を読む
コンディショニングの講演を行うと、
「よく痙攣を予防するには？」
というご質問があります。
痙攣は 栄養面では水分不足、カルシウム不足、カリウム不足、ナトリウム不足が考えられます。
そして、慢性的に筋肉が硬くなっている人が吊りやすいようです。
プラス体を冷やすと一層痙攣が起きやすいです。
よくお酒を飲む人はアルコールが脱水症状を促進するので、アルコールを口にする時、1番大切なのは 水分を . . . 本文を読む