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朝、パソコンを開くと不具合が！？！？
予定外に時間がとられ、慌てふためきながら、出発時刻。
そこへきて、いつもの通り・・・
『あっ！ あれがない！！』と１階から３階へ・・・
『えっ？！ 何を取りに来たっけ？』
・・・・・
玄関を出る間際、口から出たのは・・・
♪あー ああーー！！ 果てし～ないぃ～～
クリスタルキングの大都会。
宝塚ゆうゆう体操 → 編集社と電話打合せ → Ｋさんパーソナルト . . . 本文を読む
本日、新日本スポーツ連盟京都府連盟様よりご依頼を頂き、講演をさせて頂きました。
2時間もの間、うっかり休憩も取るのも忘れてしまいました。
ご参加の皆様、お疲れさまでした！
お題は 「長くスポーツをつづけるために 今から始めるコンディショニング」
身体のシステムをご理解頂き、身体のケアやスポーツパフォーマンスにお役立ていただければ幸いです。
講演の中で、「体力を細かく分類すると…？」という質 . . . 本文を読む
明日は 京都にて講演。
お題は「なが～くスポーツを続けるために～ 今からはじめるコンディショニング」です。
長くスポーツを楽しむ。
人生を元気に長く楽しむ。
長いか？短いか？わからない。
天災、事故、病気、何が起こるか、わからない。
でも、
いざという時の力をつけておく。
今のわが身を大切にする。
高齢者の方は こんなふうにも言う・・・
「人の迷惑にならないように・・・」
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今日から 西宮教室がスタート。
本日は 体験教室に6名の方がご参加。
昨日から緊張。
始めるからには 健康づくりのお役に立ち、長く良きお付き合いとなりますように・・・と思うと緊張する。
西宮教室、無事終了し、6名の方々とともに4月を迎える事になった。
人にとって習慣を新たにするのは スゴイ事。
新しい事にチャレンジしよう！とする皆さんの勇気と期待を裏切らないよう、このご縁を大切にしよう。
午 . . . 本文を読む
いつもは 元気印の神戸ゆうゆう体操のみなさん・・・
しかし、教室開始時は いつもになく沈みがちな表情。
本当は 今起こっている震災の話は 出さないでおこう・・・と思っても、そうはいかなかった。
ウォーミングアップをしていると、、
「何も良いことがないね」と、呟く人がいた。
今、生きているだけで、ありがたい！
生きている事は 良い事だよ。
だから、湧き出る力に蓋をせず、力を出して行きましょ . . . 本文を読む