PENTA Ⅰ練習①

9：00～11：00　曇
シングルスカル乗艇＠戸田

《PENTA Ⅰ》大野
《三菱艇》渡邉

日曜日に進水式をやったPENTA Ⅰ、さっそくこの木曜日から練習開始です。今日は残暑もおさまり快適な曇り空。風も穏やか（弱い東風）。インカレ後の木曜日とあってコースも空いています。

1500m×3往復、NW～LP
R19～R21、順風で2分20～30、逆風で2分30～40

なるべく途中で止まらないようにして片道漕ぐ。エルゴでいつも漕いでいるようなペース。脈も呼吸もある程度上がってくる。

（実況中継）
フィニッシュに向けてプレッシャーを継続（肩甲骨～背筋に重みを感じる）、
艇が走るので、
キャッチの位置まで静かに移動、
ハンドルの上下動は艇を揺らすので、高さは一定に、
遠い所でキャッチできると、ドライブの前半脚で動かせる部分が増えて、レンジも長くなる（ような気がする）。

オーバーグリップはかなりある（18cmくらい？）が、漕ぎづらい感じはなかった。全日本マスターズのダブルスカルはオーバーラップ6cmくらいまで短くしたが（おかげで水は重かった）、パワーが伝わりにくかったかもしれない。

練習後、インボードを875mmから865mmに変更（オーバーラップは▲20mm）。

B＆Wの姿が見えなかったので今日は休みかと思ったら、渡邉さんのみ三菱のシングルスカルで練習していたとのこと（気づかなかった）。

やはり練習後は写真を撮り忘れる。これは練習前に撮った写真。

今日は出艇は1人、納艇は渡邉さんに手伝ってもらった。
右の下から3段目のアームから降ろすのだが、リガーの位置がちょうど左右の艇のリガーの位置と近いので、写真のウマの所まで持ってくるのに最大限に注意を要する。納艇時もリガーを縦から横に回す位置が難しい。保管時の位置だと左右のリガーに当たる。トップボールが奥のドアぎりぎりまで進んだ位置で回すのが一つの解か。

それにしても旧艇庫、蚊が多い！　蚊取り線香かベープマットほしい。