おすそ分けをいただきました。信州産の大きな桃が～今年の我が家の初物です。ついつい食べそびれておりました～ありがとうございます～♪ 今年の暑さでスイカやグレープフルーツといった、さっぱり系に手が伸びて体って不思議ですね。ミカンのポンジュースは、ビタミン補給に今年は冷蔵庫の定番になってきました。緑茶の水出しで例年は夏を越していたのに、今年はねぇ～身体が衰えを感じているのか？欲しています。
さて熱中症が心配な強烈な暑さで、昨日は群馬県館林市で３８．７度、埼玉県熊谷市で３７．８度を観測、全国９４地点で気温３５度を超える猛暑日だったとか。熱中症で救急搬送される人の数はものすごい数に・・・亡くなる方も絶えません。これじゃ～無理もないですね。熱中症かな～と思ったら、涼しいところで横になり、衣類をゆるめて、スポーツドリンク（電解質入り）を少しづつ飲んで（一気に飲まない） 足を高くして首筋を冷やす（急激に冷やさない） とか～いってました。 そうなる前に１時間ごとに２００ｃｃぐらいの水分補給って～それも、大変ですよね。私も先日３時間ぶっ通しで、乳歯箱に向かい気が付いたら、気分が悪く手が震えだして、あれれ～慌てて、駆け付け３杯今度は、胃がじゃぶじゃぶになって、気持ちが悪い～夢中になるのもたいがいですわ～（笑） みなさん、こんな暑いときは何事も余り集中なさらないで、小刻みの休憩を～えらい目に遭ってからでは、遅すぎますよ～私に限って・・・それは無いってことで～お願いいたします。（笑） cyicyikatsuko
