困ったときの肉野菜炒め。

２０１２年９月２日（ダイエット１８１日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５２．３５キロ
　　　　　　　　（－４．９５キロ）　前日比（±０．００キロ）


低糖質ダイエット（１３０日）




朝・・・・・★マーブルケーキ１個
　　　　　★お茶



昼・・・・・★ネギトロ巻き６個
　　　　　★サーモンサラダ（サーモン　大根　レタス　パプリカ　しその葉）
　　　　　★煮物（厚揚げ　こんにゃく）
　　　　　★ダイエットコーラ



夜・・・・・★肉野菜炒め（牛肉　キャベツ　もやし　ピーマン　人参）
　　　　　★冷奴
　　　　　★トマトジュース



間・・・・・★ミニピーチパン１個
　　　　　★ダイエットコーラ

運動なし


今朝の体重５２．３５キロ。昨日と変わらずです。
ところでようやく生理が始まりました予定より１８日も遅れました
薬のワーファリンを飲むまでは順調だったので、やっぱりワーファリンのせいだと思いますまあ今日始まれば、手術の時には生理ではないのでいいんですけどねいつ始まるかわからないとゆうのも、いつも準備しておかないといけないので面倒くさいです

今日の夕飯は肉野菜炒め
だいたい夕飯何にしようかな～と決まらない時は、ほぼ肉野菜炒めです
低糖質ダイエットのおかずにはもって来いのおかずです
私のブログを見て、肉野菜炒めだったら、『はっは～ん今日は何をしていいかわからなかったんだな』と思って下さい

それでは今日はこのへんで～