むくみがとれた？

２０１２年９月２３日（ダイエット２０２日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５１．７５キロ
　　　　　　　　（－５．５５キロ）　前日比（－０．９０キロ）


低糖質ダイエット（１４９日目）



朝・昼一緒・・・★チョコレートパン１/２個
　　　　　　　★おでんの残り（こんにゃく　卵）
　　　　　　　★ブルーベリーヨーグルト
　　　　　　　★ダイエットコーラ



夜・・・・・・・★冷奴
　　　　　　　★さばの塩焼き
　　　　　　　★肉野菜炒め（豚肉　キャベツ　もやし　人参）
　　　　　　　★トマトジュース



間・・・・・・・★チーズケーキ
　　　　　　　★ミニチョコパン１個






運動・・・・・ロングブレスウォーキング　３０分
　　　　　　　ダンベル（二の腕）５０回（右・左）
　　　　　　　　　　　（上腕）３０回（右・左）
　　　　　　　足上げ　４８回×５（右・左）


今朝の体重５１．７５キロ。昨日より一気に９００グラム減です
炭水化物摂取と排卵期のむくみで、体重が増加していましたが、むくみが取れて一気に９００グラム減ったんだと思います

さて明日から心房細動治療の為、小倉の病院に入院します
２５日が手術予定でだいたい１週間ほどの入院予定です
福岡には姉がいるんですが、手術の日に来てくれるようです
主人がいるので『心配いらないから』と言ったんですが、なかなかそうはいかないようで、近くだから行くからとゆうことでした
大阪の姉も『行く』と言ってたんですが、大阪からは大変なので断りました新幹線代も高いですから大変ですもんね
死ぬか生きるかの手術ではないので大丈夫ですから
両親が他界した今は、姉妹はありがたいものです

さて１週間ほどブログはお休みします
体重が気になりますが、また退院したらブログ開始しますので、１週間後位にのぞいてみて下さいね

それでは術後に～～～～～