食事会。

２０１２年９月１５日（ダイエット１９４日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５１．８０キロ
　　　　　　　　（－５．５０キロ）前日比（－０．１５キロ）


低糖質ダイエット（１４３日目）




朝・・・・・★サンドイッチ
　　　　　★缶コーヒー





昼・・・・・★すき焼き（白菜　しらたき　えのき　豆腐　牛肉）
　　　　　★卵

夜・・・・・★古民家『富貴』さんでの食事







間・・・・・★なし


運動なし



今朝の体重５１．８０キロ。前日より１５０グラム減です。
どうにか５１キロ台に踏みとどまりました

今日の夕食は気のおけない友達との食事会でした
毎回違う場所での食事会ですが、今回は古民家の『富貴』さん。
畳のお部屋でなんか自分の家にいるような、とても落ち着いた良い雰囲気のお店でした
料理も女将さんの創作料理で、薄味の上品な味でとっても美味しかったですよ～
これで3,500円也
とても優しい上品な方で、『お腹いっぱいになりましたか足りなければ、他におにぎりでも握りましょうか』と言って下さいました
もちろん出てきた料理で皆お腹いっぱいで、おにぎりはお断りしましたが、優しい方だな～と感じました
陶芸教室もされているみたいで、とても趣のあるお皿や器が飾ってありました。古い家具等をセンスよく飾ってあって、そんな話や陶芸の話もしてお腹も心も満たされた食事会でした
今度はランチで来たいね～と皆で話したところです。
料理内容を見ると、あまり炭水化物は多くないと思いますが、明日の体重はどうかな～

さあ今日は一人だから、今から借りてきたＤＶＤを観ようかな

それでは今日はこのへんで～

ありゃりゃ～゜+.( *≧∇)ノノノ*.オオォォ☆゜・:*☆

２０１２年９月１４日（ダイエット１９３日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５１．９５キロ
　　　　　　　　（－５．３５キロ）前日比（＋０．１０キロ）


低糖質ダイエット（１４２日目）




朝・・・・・★トースト１枚
　　　　　★サラダ（レタス　水菜　玉ねぎ　サーモン）
　　　　　★ダイエットコーラ
　　　　　★栗の渋皮煮１個

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★卵焼き
　　　　　★さばの塩焼き
　　　　　★煮物（ごぼう　人参　こんにゃく）
　　　　　★ハンバーグ
　　　　　★スパゲッティ（麺　きゅうり　ツナ）
　　　　　★和え物（レタス　人参）
　　　　　★メロン
　　　　　★アイスコーヒー



夜・・・・・★すき焼き（牛肉　白菜　えのき　厚揚げ　豆腐　しらたき）
　　　　　★卵
　　　　　★トマトジュース



すき焼きの調味料は、日本酒のところを白ワイン。
砂糖のろころをラカントｓですから、すき焼きでも低糖質食ですよ～

間・・・・・★エクレア
　　　　　★アイスコーヒー（ブラック）


運動なし


今朝の体重５１．９５キロ。前日より１００グラム増加です
排卵期いやだ～～～～～
５２キロ台へ逆戻りしそうな気配じゃん
明日は食事会だしまいったなこりゃ
今日は台風の影響が出て、夕方から突然激しい雨が降り始め、ウォーキングへ行けませんでした
体重も増えてふてくされ、雨も降ってウォーキングも行けないし、『え～～～い今日は運動や～めた』と運動お休みしてしまいました
こんな日もあっていいさあ

明日は今期のパソコン教室最後の日です
テキストのエクセル２を終わらせたかったな～
次期で頑張って終わらせよう

それでは今日はこのへんで～