あんかけこんにゃく～

２０１３年３月３日（日曜日）ダイエット５日目

開始体重・・・・・５７．８５キロ

今朝の体重・・・・５６．６５キロ（－１．２０キロ）



朝・・・・・★なし（遅くまで寝てました）

昼・・・・・★エビピラフ
　　　　　★キムチスープ（大根）



夜・・・・・★あんかけこんにゃく（糸こんにゃく　白菜　もやし　人参　しいたけ　豚肉　ホタテ　エビ　ウズラの卵）
　　　　　★トマトジュース



間・・・・・★おからアーモンドケーキ生クリーム添え










昨日作ったおからアーモンドケーキおいしかったですう～～～
もちろんおからですから、舌ざわりは少しザラザラはしていますが、でも小麦粉を一切使っていなくてもこれだけおいしかったら上等だと思います
そして冷蔵庫に残っていた生クリームをホイップして、添えて食べたらこれまたＧＯＯＤでした
甘味はラカントｓを使用。生クリームにもラカントｓを少し入れました
今度はおからではなく、高野豆腐の粉で同じものを作ってみたいと思います

夕飯は、焼きそば麺の代わりに糸こんにゃくを使って、あんかけ焼きそばを作りました。いやあんかけこんにゃくか・・・
糸こんにゃくは焼きそばやラーメンの代わりになるので重宝します
明日は何を食べようかな～

それでは今日はこのへんで～