復活!(^^)!

２０１３年３月２１日（木）ダイエット（２３日目）

開始体重・・・・・５７．８５キロ

３／２０・・・・・５７・２０キロ（－０．６５キロ）

今朝の体重・・・・５６．８５キロ（－１．００キロ）


朝・・・・・★トースト１枚
　　　　　★ブラックコーヒー
　　　　　★いちご　５粒

昼・・・・・★うどん（麺　かまぼこ　ねぎ　とろろ）

スマホの充電切れで、写メ撮れず

夜・・・・・★サラダ（レタス　きゅうり　トマト）
　　　　　★豚肉の生姜焼き
　　　　　★トマトジュース





間・・・・・★饅頭　１個





昨日も調子が悪く、朝トーストを食べたら気分が悪くなり吐き、お昼はなし。夜は少し食べましたが、お腹に物が溜まってる感じがして、どうもいけませんでした
しかしようやく嘔吐・下痢から解放されました～でも用心のために、お昼は近くの食堂から消化の良いうどんを取って食べました美味しかった
体の調子が悪く食べてなかった割には、体重は減らず少しがっかり
でも、昨日から大幅に遅れていた生理も始まったので、少し体重が減ってくれるかな～と、ちょっとだけ期待している私でした

それでは今日はこのへんで～