２０１３年３月２９日（金）ダイエット３１日目
開始体重・・・・・５７．８５キロ
今朝の体重・・・・５７・５０キロ
（－０．３５キロ）（前日比＋０．０５キロ）
朝・・・・・★ご飯
★ししゃも
★ハムエッグ（ハム 卵 キャベツ）
★味噌汁（わかめ 油揚げ ねぎ）
★ブラックコーヒー
昼・・・・・★サラダ（ブロッコリー ゆで卵）
★チキン南蛮
★ゆで卵と油揚げの煮物
★サバの塩焼き
★かき揚げ
★ニラ玉
★牛肉と玉ねぎ炒め
夜・・・・・★トマトジュース
★酢ガキ
★レタス＆ミニトマト
★オムレツ
間・・・・・★ドーナツ １個
運動・・・・・ウォーキング ３０分
骨盤歩き（前）１００歩 （後）１００歩
足上げ（右）４８回×３ （左）４８回×３
今日の病院、またまた先生にムカッと(－－〆)来ました
『体重は落ち着いてる
』
『何とか落ち着いてます。先生
運動はしていいんですよね』
『うん。運動は普通にしていいですよ。でも、運動量を増やして痩せようとしたらダメよ。食べる量を減らしなさい。』
先月の診察の時も、お相撲さんとボクサーを比べて、『同じくらいの運動量なのに、何が違うって食べる量でしょ体重が増えるって事は食べ過ぎなんですよ。食べる量を減らしなさい。』と言われ、今日も『今があなたの本物の体重ですよ～。去年の診察はじめた頃の体重は、偽物の体重です。』
何か言い方に腹がたって、『去年だって、私努力して痩せたんです食べ物も制限して、運動もしてようやくあそこまで痩せたんです。甲状腺が悪くて、簡単に痩せたわけじゃありません
』と言うと、『じゃあ、甲状腺の薬を止めたら、すぐに体重が減って元に戻りますよ。体重が減るってことは、甲状腺が悪化するってことよ。』
かあああ～～～～～ああ言えばこう言う
私の心房細動も治せないくせに何のために毎月ここに来て診察してるんだ
ただ薬を出してるだけじゃないかこのやぶ医者
そして極めつけは、『来月また小倉記念病院へ診察に行って来ます。』と言うと、（この先生が紹介してくれて、心臓のアブレーション治療をした病院です。）『度々面倒くさいでしょう。』だって
自分が紹介しておいて、何てこと言うんだあきれて『えーーー面倒くさいですね』と、診察室を出ました。
あ～～～病院替えて～～～～
ブログで愚痴ってしまってすいません
また１か月後見てろ
甲状腺の数値を落とさずに、痩せてやる
それではまた明日～
開始体重・・・・・５７．８５キロ
今朝の体重・・・・５７・５０キロ
（－０．３５キロ）（前日比＋０．０５キロ）
朝・・・・・★ご飯
★ししゃも
★ハムエッグ（ハム 卵 キャベツ）
★味噌汁（わかめ 油揚げ ねぎ）
★ブラックコーヒー
昼・・・・・★サラダ（ブロッコリー ゆで卵）
★チキン南蛮
★ゆで卵と油揚げの煮物
★サバの塩焼き
★かき揚げ
★ニラ玉
★牛肉と玉ねぎ炒め
夜・・・・・★トマトジュース
★酢ガキ
★レタス＆ミニトマト
★オムレツ
間・・・・・★ドーナツ １個
運動・・・・・ウォーキング ３０分
骨盤歩き（前）１００歩 （後）１００歩
足上げ（右）４８回×３ （左）４８回×３
今日の病院、またまた先生にムカッと(－－〆)来ました
『体重は落ち着いてる
』『何とか落ち着いてます。先生
運動はしていいんですよね』『うん。運動は普通にしていいですよ。でも、運動量を増やして痩せようとしたらダメよ。食べる量を減らしなさい。』
先月の診察の時も、お相撲さんとボクサーを比べて、『同じくらいの運動量なのに、何が違うって食べる量でしょ
体重が増えるって事は食べ過ぎなんですよ。食べる量を減らしなさい。』と言われ、今日も『今があなたの本物の体重ですよ～。去年の診察はじめた頃の体重は、偽物の体重です。』何か言い方に腹がたって、『去年だって、私努力して痩せたんです
食べ物も制限して、運動もしてようやくあそこまで痩せたんです。甲状腺が悪くて、簡単に痩せたわけじゃありません』と言うと、『じゃあ、甲状腺の薬を止めたら、すぐに体重が減って元に戻りますよ。体重が減るってことは、甲状腺が悪化するってことよ。』かあああ～～～～～
ああ言えばこう言う私の心房細動も治せないくせに
何のために毎月ここに来て診察してるんだただ薬を出してるだけじゃないか
このやぶ医者そして極めつけは、『来月また小倉記念病院へ診察に行って来ます。』と言うと、（この先生が紹介してくれて、心臓のアブレーション治療をした病院です。）『度々面倒くさいでしょう。』だって
自分が紹介しておいて、何てこと言うんだ
あきれて『えーーー面倒くさいですね』と、診察室を出ました。あ～～～病院替えて～～～～
ブログで愚痴ってしまってすいません
また１か月後見てろ
甲状腺の数値を落とさずに、痩せてやる
それではまた明日～