なかなかです(^^;)

２０１３年３月４日（月曜日）ダイエット６日目

開始体重・・・・・５７．８５キロ

今朝の体重・・・・５６．６５キロ（－１．２０キロ）


朝・・・・・★おからアーモンドケーキ１／８
　　　　　★チョコパイ１個
　　　　　★ブラックコーヒー

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★きんぴらごぼう（ごぼう　人参）
　　　　　★煮物（大根　人参）
　　　　　★酢の物（人参　玉ねぎ　きゅうり　しらす）
　　　　　★さばの竜田揚げ
　　　　　★椎茸のシーチキン詰め＆チーズ
　　　　　★春菊の天ぷら
　　　　　★煮豆
　　　　　★キンカンの甘煮
　　　　　★ブロッコリー
　　　　　★ブラックコーヒー



夜・・・・・★豚バラのコーラ煮（豚バラ　豚軟骨　ゆで卵）
　　　　　★味噌汁（しいたけ　豆腐　白菜）
　　　　　★ブロッコリー
　　　　　★春菊のおひたし







間・・・・・★おからアーモンドケーキ１／８
　　　　　★ベビーチーズ１個
　　　　　★ブラックコーヒー


今朝の体重も昨日と同じ～(^^;)
やっぱりなかなか減ってくれませんな～(*_*)
でもあきらめない


お昼のお弁当のおかずは、いつもお弁当屋さんにおかずだけ注文しています。
今日から新しいお弁当屋さんが増えて、全部で７軒のお弁当屋さんが入ることになりました～。
早速物珍しさで、新しいお弁当屋さんのおかずを注文
たまには目先を変えてみるのもいいですよねいつものおかずとは全然違うおかずで、結構ヘルシーなメニューだと思います。彩りもよく食欲をそそりますね
お値段も、２５０円とリーズナブル
明日からしばらくここにしようかなと思ってたら、なんと月曜日限定らしい～
残～念


それでは今日はこのへんで～