早く寝ようっと。

２０１３年３月１９日（火）ダイエット２１日目

開始体重・・・・・５７．８５キロ

今朝の体重・・・・５７．１０キロ（－０．７５キロ）


朝・・・・・★トースト１枚
　　　　　★ブラックコーヒー

昼・・・・・★玉子がゆ
　　　　　★梅干し　２個

夜・・・・・★刺身
　　　　　★焼き魚
　　　　　★酢の物（たこ　きゅうり　わかめ　カニの爪）
　　　　　★煮物（たけのこ）
　　　　　★握り寿司３貫

お葬式のお膳をいただきました。



今日も体調はいまいちだったので、お昼は職場でおかゆを食べました。
しかし夕方まで嘔吐・下痢もなく過ごせたので、少しいいかな～と思い夜ご飯にお膳をいただいたら、またお腹が緩くなってしまいました少し良くなるとこれですもんね
どんだけ食い意地が張ってるんだって、どこからか聞こえて来そうです
油断せず、明日もおかゆかうどんだな
炭水化物だけど、こんな時は仕方ない

今日も早く寝よう
明日は祭日でお休みですね嬉しい～～～

それでは今日はこれで