やる気～～～。

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・261日目
（55.8㎏　前日比－0.3㎏）

開始より・・・・・・－3.1㎏

干しぶどう酢・・・・201日目



朝・・・・・なし

昼・・・・・玉子丼（玉ねぎ　卵　のり）お昼何もなくて玉子丼を作った
　　　　　干しぶどう酢　13粒
　　　　　ヨ－グルト



夜・・・・・ごぼうの豚バラ巻（ごぼう　豚バラ肉　ごま　キャベツ　サニ－レタス）
　　　　　ミネストローネ（トマト　人参　ジャガイモ　玉ねぎ　大豆　ベ－コン）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・甘酒
　　　　　饅頭





運動なし


どうにかモチベーション戻って来いと思っているドラちゃんです
今朝の体重は久しぶりの55㌔台に戻りました
良かった～～～～～
他の方のダイエットブログを見ながら、やる気の回復を待っています

昨日仕事を抜けさせてもらって、先日の大腸ポリ－プの病理検査の結果を聞きに行って来ました。
結果は先生が『20個とも全部良性のポリ－プでした』
『お～～～よかった～』
『でもこの前見つけられなかったポリ－プもあるかもしれないから、また1年後に検査ね。そして今度は外来で採ろうね。だいたいいつ頃にしようかね～。』
『え～～～この前採ったばかりなのにもう日にち決めるんかいと心の声』
『先生、今年の10月にまた職場の健康診断があるんで、それで潜血反応が出たら・・・』
と言いかけたら、先生がすかさず『何、出たら検査して出なかったら検査しないの20個もポリ－プがあったのに』
『・・・・・。ですよね～～～～。はいどちらにしても検査に来ま～す。10月の終わりには健康診断の結果が出るので、11月位で～。』
『うん。じゃあ11月ね』とカルテに書き込んでいました。
また11月に下剤飲むことが決定死ぬわ

2日分の記録。

ダイエット開始・・・58.9㎏




『2/8』

ダイエット・・・・・259日目
（56.5㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・－2.4㎏

干しぶどう酢・・・・199日目


朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　トマト
　　　　　目玉焼き
　　　　　ロ－スハム
　　　　　干しぶどう酢　10粒
　　　　　豚汁



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・カレイの唐揚げ（カレイ　キャベツ）
　　　　　鶏つくねのおろし煮（鶏ミンチ　大根おろし　大根葉）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・甘酒



運動なし




『2/9』

ダイエット・・・・・260日目
（56.1㎏　前日比－0.4㎏）

開始より・・・・・・－2.8㎏

干しぶどう酢・・・・200日目


朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　人参シリシリ
　　　　　目玉焼き
　　　　　ロ－スハム
　　　　　干しぶどう酢　10粒
　　　　　のり



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・トマトパスタ
　　　　　ほうれん草と卵のス－プ（ほうれん草　卵）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・甘酒



運動なし



気合いの入らないままのドラちゃんです
ダイエットにはつきものの、中だるみってやつです
ダイエットのモチベーションを保ち続けるのは本当に難しい
何か奮起することはないかしら～～～～～

今日の記録はまた夜に更新します