変わらず！！！

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・265日目
（56.5㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・－2.4㎏

干しぶどう酢・・・・205日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　ベビ－ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ひじき
　　　　　干しぶどう酢　10粒
　　　　　味噌汁



昼・・・・・なし

夜・・・・・豚カシラ肉のス－プ（豚カシラ肉　人参　もやし　水菜）
　　　　　サバの竜田揚げ野菜あんかけ（サバ　玉ねぎ　人参　えのき）
　　　　　ヤクルトミルミル



ス－プの中にさりげなく人参ハ－ト
これでもかってゆう、バレンタインデーです

間食・・・・甘酒
　　　　　主人のケ－キのおすそ分け




運動なし


今日の午前中は、甲状腺の病院へ定期健診
数値も落ち着いていて、今回血液中の悪玉がかなり減っていて、先生に褒められました
運動も止めてるのに何が良かったんだろう
最近食生活で変わったと言えば・・・・・。
ヤクルトミルミル甘酒どっちだろう


午後から主人へのバレンタインケ－キを作成
タルト生地とカスタ－ドクリ－ムは、昨日の夜に作っておいたので、後は生クリ－ムをホイップして、果物を切って焼いて飾り付け
今年は楽勝だなと思ったんですが、今日は孫ちゃんのお迎えの日。
そうだ三男とお嫁さんにもミニケ－キを作ろう
お嫁さんが孫ちゃんを迎えに来た時に渡そう
それからもう一度生地を作り、カスタ－ドクリ－ムも作り、焼いて飾り付け
それから保育園お迎えの前に、夕飯を作り、主人を会社まで迎えに行き、そして保育園へお迎えに～～～
病院から帰って一度も座らずに立ちっぱなしでした
う～～～ん。明日は体重減ってるかも
いやいや、そんなに甘くはないかあ(笑)

今年のケ－キはフル－ツタルトにしました
自分で言うのもなんですが、うまく出来たと思います



のクッキーも焼いて飾ってみました
日頃の感謝の気持ちを込めて～～～～～





お嫁さんに持たせたミニケ－キです

バレンタインデーケ－キと言いながら、半分は私も食べますが(笑)
味見ですよ味見～～～