ショックなことが三つ"(-""-)"

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・276日目
（56.0㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・－2.9㎏

干しぶどう酢・・・・216日目



朝・・・・・なし

昼・・・・・スナックサンド（ツナ＆マヨ）2枚
　　　　　コ－ラ





夜・・・・・ヤクルトミルミル
　　　　　干しぶどう酢　10粒
　　　　　ごぼうのから揚げ
　　　　　もずく酢
　　　　　袋煮（油揚げ　鶏ミンチ　人参）
　　　　　ねぎ
　　　　　ゆで卵



間食・・・・甘酒





運動・・・・・新・体幹リセットエクササイズ



昨日からショックな事が3つありました
一つは孫ちゃんの初節句に、フル－ツタルトを作ってあげることになっています
それを入れる折りたたみ式ケ－キカバ－を、メルカリでリ－ズナブルな値段で買い、それが昨日送ってきたんですが、未使用新品の物だったのに2ヵ所破損しており使えません送り主さんは、きちんと『われもの扱い』で送ってくれていたんですが、輸送の途中で破損したのか
すぐに連絡を取って、メルカリのキャンセルはしていただいたので良かったのですが、せっかく良いものをリ－ズナブルな値段で買うことが出来たのにショックでした

二つ目は、そのケ－キにマカロンを乗せてあげようと思い、昨日と今日の2回練習をしましたが、昨日は大失敗
リベンジの今日は、昨日よりはましなものの、マカロンとは呼べないものになってしまい、これまたショック



膨らみが足りず、こんな始末です
このビジュアルは、可愛くない
もっとふっくらと膨らんで可愛くなるは～～～～～ず
金曜日にもう一回チャレンジだ


三つめは、今朝ヘア－アイロンをしようと思ったら電源が入らず、何回やってもダメでついに壊れました
もう10年は使っていて、この前から電源の入りが悪いな～とは気になっていたんですが、ついに今日壊れてしまいました
しかしよくぞ休みの日に壊れてくれたと、ヘア－アイロンに感謝
これがもし明日とかで仕事の日だったら、髪の毛ボサボサで出勤しなきゃいけなかった
とゆうことで、昨日からかる～～～く悪いことばかりでした

さて今日から、新・体幹リセットエクササイズ開始
最初なので、各エクササイズを2セットずつやってみました。
腰を反るエクササイズはないのでいいです
おなか辺りがブルブルします
また頑張ります