ダイエット開始・・・58.9㎏
ダイエット・・・・・271日目
(56.1㎏ 前日比-0.2㎏)
開始より・・・・・・-2.8㎏
干しぶどう酢・・・・211日目
朝・・・・・ご飯
キャベツ
水菜
干しぶどう酢 10粒
トマト
ウインナ-
目玉焼き
ひじき
味噌汁

昼・・・・・コ-ヒ-
夜・・・・・天ぷら(大葉 ごぼう 蓮根)
鶏唐揚げ
イカリング
豚カシラ肉のス-プ(豚カシラ 人参 大根 こんにゃく ごぼう ねぎ)
ひじき
ヤクルトミルミル
いちご




間食・・・・甘酒

運動・・・・・柔軟体操・腸腰筋体操・足上げ96回(左右)
今日はお嫁さんが職場の研修で遅くなるとゆうことで、孫ちゃんがさっきまでいました。
三男が早めに仕事を終えやって来て、孫ちゃんをお風呂に入れ我が家で晩御飯でした
主人が孫ちゃんの相手をし、私が夕飯を作っているところに、三男が『ただいま~』と孫ちゃんに顔を見せると、孫ちゃん目を大きくしてビックリ顔で固まり、三男
主人
私をそれぞれガン見し、また三男をじ~~~っと見つめます。
きっといつもならママが迎えに来るはずなのに、急にパパがやって来たものだから、『何でだ
何でここにパパがいる
ここは私の
いやいやここにはジイジとバアバがいるじゃないか
え~~~何で
訳わからん
』と、頭の中が一瞬パニックになったのでしょう
そのビックリ
顔で、キョロキョロと三人の顔を交互に見ている孫ちゃんを見て、三人で大笑いでした
しばらくすると、我に返りニコニコ笑顔でしたが、あれは笑いました~~~
さあ、明日も笑わせてもらおうかな
ダイエット・・・・・271日目
(56.1㎏ 前日比-0.2㎏)
開始より・・・・・・-2.8㎏
干しぶどう酢・・・・211日目
朝・・・・・ご飯
キャベツ
水菜
干しぶどう酢 10粒
トマト
ウインナ-
目玉焼き
ひじき
味噌汁

昼・・・・・コ-ヒ-
夜・・・・・天ぷら(大葉 ごぼう 蓮根)
鶏唐揚げ
イカリング
豚カシラ肉のス-プ(豚カシラ 人参 大根 こんにゃく ごぼう ねぎ)
ひじき
ヤクルトミルミル
いちご




間食・・・・甘酒

運動・・・・・柔軟体操・腸腰筋体操・足上げ96回(左右)
今日はお嫁さんが職場の研修で遅くなるとゆうことで、孫ちゃんがさっきまでいました。
三男が早めに仕事を終えやって来て、孫ちゃんをお風呂に入れ我が家で晩御飯でした

主人が孫ちゃんの相手をし、私が夕飯を作っているところに、三男が『ただいま~』と孫ちゃんに顔を見せると、孫ちゃん目を大きくしてビックリ顔で固まり、三男


きっといつもならママが迎えに来るはずなのに、急にパパがやって来たものだから、『何でだ











しばらくすると、我に返りニコニコ笑顔でしたが、あれは笑いました~~~

さあ、明日も笑わせてもらおうかな
