行ってまいりました！！！斐川中央クリニック！！！

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・315日目
（56.7㎏　4/5日比＋0.8㎏）

思っていたよりも増えていませんでしたが、今朝起きたのがなんと10時でいつもより遅い時間に体重を計ったので、いつもの時間に計っていたら、もっと重かったと思います

開始より・・・・・・－2.2㎏

干しぶどう酢・・・・253日目

漢方茶・・・・・1日目



朝・・・・・なし

昼・・・・・ブラン食パント－スト1枚
　　　　　トマト
　　　　　干しぶどう酢　10粒
　　　　　卵焼き
　　　　　ダイエットコ－ラ



夜・・・・・スンドウブチゲ（白菜　豆腐　人参　しめじ　赤エビ　豚肉　ねぎ　卵）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・甘酒



運動・・・・・新・体幹リセットエクササイズ　3セット　6週目




ただいま～～～～～昨日の夜10：30頃帰って来ました
旦那様、3日間運転お疲れ様でした

行って来ましたよ斐川中央クリニック


10ヵ月前に予約した時に、『診察は8：30からですが、8：00には受付出来ますので。』
と言われていたので、朝8：00前につき玄関を見ると、すでに数人の患者さんが待っておられました。
4番目に受付したら、すぐに100問の問診票の記入。
記入をしていたら看護師さんに呼ばれ、看護師さんの問診と血圧・体重測定。
ここでBMIが25以上だと保険適用になりますが、25以下だと保険適用じゃなくなります。
私の現在の体重ではBMIは25以下なので、ホテルの朝ご飯をいっぱい食べました
でもそんな心配は無用でした
意外にもゆるい体重測定で洋服を着たまま。洋服分引くかなと思いきや、そのままの体重だったので、結果的に保険適用
看護師さんの問診が終わると尿検査。
そしていよいよ診察です
呼ばれて診察室に入ると、『遠いところご苦労様～～～。』とニコニコ笑顔の先生がおられました。
『はい先生10ヵ月待ちました～』
『そうねでは早速。う～ん甲状腺機能亢進症があるんですね。メルカゾ－ルを飲む前は痩せてたでしょ』
『いえ、痩せてはいません。水を飲んでも太るような体質で。』
『そう。でもメルカゾ－ルを飲み始めたら太ったでしょう』
『はい。3ヵ月で8㌔も太りました』問診票と昨年の健康診断の結果に目を通しながら、『でしょう。でも症状は出てないんだじゃ、痩せるだけだねよしよし痩せるだけだじゃ私の話をよ～く聞いてね』と、色々と説明してくださいました。
先生は面白い先生で、初対面でしたが何でも相談できるような雰囲気で、調子に乗って痩せる薬ばかりではなく、私は『先生、変形性膝関節症があるんですが』
『あっそう。じゃその薬も入れておこう。』
『それと先生。最近顔にシミがかなり目立ち始めて』
『それじゃ、お肌がきれいになるお薬も入れるね。』
『先生最後に一つ聞きたいんですが、私大腸ポリ－プが出来やすくて2回入院して切除しています。母が大腸がんで亡くなったので、かかりつけの先生は遺伝もあるねって言われたんですが、漢方でポリ－プが出来にくくするってゆうのは出来ないんですよね』
『遺伝も大きいね。漢方薬は免疫力を高める役目もあるから、免疫力が高くなればがんになりにくくはなると思うよ。』
『わかりましたありがとうございます』
すると先生が、『今説明したことなんかを書いた本を私が出しました本屋でもアマゾンでもここでも買えます。でもここで買うと8％割引が出来るけどどうする』
えっ宣伝ちゃっかりしてるな～(笑)
まあでも、詳しく読んでみたかったのでその場で購入しました。
そしたら『じゃ、サインしてあげるね～』
え～～～サインがあるのじゃあまあせっかくだからサインしてもらおうか
一応私もサ－ビス業ですから『くじけそうになったら、この先生のサインを見て頑張ります』と言うと、『そうそう。皆このサインを見て頑張ってるのよ。それと、このダイエットをして1ヵ月で1㌔も痩せなかった人は誰もいませんもし〇〇さんが1㌔も痩せなければ、それは〇〇さん自身が私の言う通りのことをやってないってことだからね』
お～～～そこまで言うなら、絶対的な自信があって言ってるんだろう。
やってみますよやりますよ島根県まで有休2日も取って来たんですから
診察も無事終わり、最後に血液検査。結果は郵送してくれるそうです。
会計はしっかり保険適用になってました
調剤薬局では、薬剤師さんが漢方についてと、煮だし方等詳しく説明して下さいました。
そしてそして説明して下さった薬剤師さんも、なんと先生に診察してもらって半年で10㌔痩せた方でした
ん～真実味を増して来たところで、病院の前で記念撮影





Ａ4の大きさの袋に28日分漢方薬が入っています。
私だけのオ－ダ－メイドの漢方茶です





で早速漢方茶作って飲んでみましたよ



色々な方が漢方茶の味のことを書いていましたが、飲んでみると飲みやすくてよかった～
私の漢方茶の味は、薄～いカレ－のス－プに昆布茶を混ぜたような味でした
主人にも少し飲ませたら『飲みやすいじゃんうんうんカレ－の味じゃ』だそうです。

先生が書いているのは、ゆるい糖質制限をしながら食事の仕方を体に覚えさせなさい。漢方茶はあくまでもそれを手助けするものです。とゆうことです。
食事の仕方を体が覚えたら、漢方茶は飲まなくても大丈夫だそうです。
私が今やっている食生活とあまり変わらないので、これに漢方茶を加えると痩せるのかな～とゆう感じです。
漢方茶が無くなったら、郵送してくれるそうですが、郵送になると保険適用外なのでお値段が高くなります。
財布と相談しながら、しばらく続けてみましょうね(^_-)-☆
自分でも漢方茶の効果が楽しみです

目的は斐川中央クリニックでしたが、島根県と鳥取県を観光し、楽しんで帰って来ました
島根と鳥取はこれで3回目ですが、『出雲大社』は何度行っても荘厳な雰囲気でとても落ち着く所でした

また明日から頑張るぞ～～～

3日間で食べた物。

4/5～4/7までこれでもかと言うくらい、一日3食食べまくりました
私には漢方薬があるんだとゆう、わけのわからない理由で食べてしまいました(笑)
いつも書きますが、旅行・友達との食事会等、そうゆう時にはダイエットを忘れるようにしています都合がいい考え
それが終われば、また努力すればいいと思っています


『4/5』

朝・・・・・別府湾ＳＡ
　　　　　サンドウィッチ
　　　　　ぷち丸クリ－ム　2.5個
　　　　　コ－ヒ－





昼・・・・・安在ＳＡ
　　　　　トルコライス定食



夜・・・・・島根県　根っこや



夜食・・・・ファミマ
　　　　　6Ｐチ－ズ　1個
　　　　　ライザップチョコチップケ－キ
　　　　　コ－ヒ－




『4/6』


朝・・・・・ホテル朝食バイキング
　　　　　干しぶどう酢　10粒



間食・・・・出雲大社参道のぜんざい屋さんのぜんざい



昼・・・・・鳥取県境港市　境港水産物直売センタ－『海陽亭』特選海鮮丼



主人も私も同じものを注文しました

夜・・・・・島根県出雲市　『ビッグボ－イ』サ－ロインステ－キセット
　　　　　バイキングのサラダとス－プはおかわりしました




『4/7』

朝・・・・・鳥取県境港市　境港水産物直売センタ－『海陽亭』かにづくし丼
　　　　　干しぶどう酢　10粒






前日行った『境港海産物直売センタ－』で、まだ食べたいものがあったので、ホテルの朝食をキャンセルし、朝ご飯を食べに行きました
主人の注文した、もさえび丼です。
島根あたりでしか穫れず、あしが早いので県外には出回らないそうです

昼・・・・・朝が10時くらいだったので、お昼はなし。

間食・・・・チ－ズスティック
　　　　　鶏からレモン
　　　　　げんこつコロッケ
　　　　　ダイエットコ－ラ
　　　　　シュ－クリ－ム






夜・・・・・今川ＰＡ　『カツとじ定食』





以上。3日間で食べた物全部です
こうやってみると、凄いですね
恐ろしい
昨日の時点で今朝の体重はもうあきらめました

出発日4月5日の体重です。

『4/5』出発の朝。


ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・314日目旅行中はダイエットはしないので、
日にちはそのままに。

（55.9㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・－3.0㎏

干しぶどう酢・・・・250日目出発日は食べなかったので日にちはそのままに。