ドラちゃん、ゆるいダイエット!

甲状腺機能亢進症の薬『メルカゾ-ル』を飲んでいるから痩せれない・・・。
と言い訳してきましたが、でも痩せたい!!!

よっし!

2018年04月26日 22時17分05秒 | 日記
ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・333日目
(54.9㎏ 前日比-0.4㎏)

開始より・・・・・・-4.0㎏

干しぶどう酢・・・・・271日

漢方茶・・・・・19日目



朝・・・・・漢方茶
     レタス
     トマト
     干しぶどう酢 13粒
     ウインナ-
     卵焼き
     チャ-ハン
     スナップえんどう



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・肉野菜炒め(牛肉 キャベツ 人参 玉ねぎ)
     酢の物(タコ 大根 きゅうり ごま)
     納豆キムチ大根おろしかけ
     ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
     ミルククレ-プショコラロ-ル






運動・・・・・柔軟体操・股関節柔軟




今朝の体重、54㌔台に突入しました
これを維持したいですね
GWが来ます
ダイエット的には要注意です

さあ明日はGW前の月末の金曜日
かなり忙しいでしょうが、頑張りま~す