ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
9月10日・・・・・780日目
48.0㎏（前日比－0.2㎏）
開始より・・・・－11.1㎏
漢方茶期間・・・458日
脱 漢方茶・・・41日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
ひじき
ウインナー
目玉焼き
味噌汁
ピーマン炒め
ご飯（白黒すりごま）
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・キャベツ
鶏手羽焼き
エビフライ
味噌汁
ひじき
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
ドーナツ
チョコレート
先週から口内炎が出来ていて、痛い
ご飯の時『痛い
』と主人に言いながら、食いしん坊の私はしっかり食べています(笑)
食べなきゃ痩せるんですけどね
(≧▽≦)