ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
9月30日・・・・・800日目
48.0㎏ （前日比±0.0㎏）
開始より・・・・－11.1㎏
漢方茶期間・・・458日
(脱)漢方茶・・・61日目
朝・・・・・キャベツ
目玉焼き
ウインナー
ひじき
味噌汁
人参炒め
ご飯
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・キャベツ・みかん
エビフライ
コロッケ（じゃが芋 玉ねぎ 豚ひき肉）
味噌汁（豆腐 人参 しめじ ねぎ）
酢の物（きゅうり 人参 わかめ かにかま）
キーウィ
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
あんドーナツ
今日は月末。
朝からずっとひっきりなしのお客様～～～(￣▽￣)
皆、『午前中だけで疲れた～～～(@_@。』と言ってました(笑)
まだ月曜日・・・・・。
さて、今月の体重グラフです。
先月は47キロ台が10日。
今月の47キロ台は19日。
47キロ台が多くなってきています
10月は・・・・・。無理
10月も色々ある(－－〆)
3日の夜から旅行に出発しますが、何と台風
18号が発生
それも当初発生時よりスピードがダウンかつ大回りで、台風と帯同して進む～感じ(￣▽￣)
どうなることやらですヾ(≧▽≦)ﾉ