ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
9月21日・・・・・791目
47.7㎏（前日比－0.1㎏）
開始より・・・・－11.4㎏
漢方茶期間・・・458日
(脱)漢方茶・・・52目
朝・・・・・コーヒー
おからと豆乳のロールケーキ 1個
昼・・・・・日向市『みやこ家』エビフライ定食
夜・・・・・なし
間食・・・・ローソン フルーツサンド
ラテ
今日は午前中予定していた病院へ行って、お昼過ぎからお彼岸の墓参りに行って来ました。
お墓参りに行く前に腹ごしらえ～～～
と思ったら、いつもなら15時まで開いてるお店なのに『本日の営業は終わりました』の看板が
え～～～っせっかく1時間もかけて来たのに
2件目に行ったら、そこもお昼の部が終わっていて準備中
（すでに14時30分過ぎ）
そんなわけで、昼ご飯を食べる時間が15時過ぎてしまいました(≧▽≦)
先週の天草ドライブの時から、どうも食事についてないね～と主人との会話。
それから3ヵ所のお墓参りだったので、終わったのが17時過ぎでした(笑)
食べる時間が遅かったのと、その後にフルーツサンドも食べたので、夕飯の時間にはお腹が空かず～。（当然ですよね
）
お腹が空かない時は食べない
これが一番ですね。
今朝の体重は、わずかに0.1㎏減っていました。
この47.7㎏・47.8㎏とゆう数字は、新たな壁の数字だな
この2つの数字、何度目にしていることか
乗り越えるぞ
