ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
9月14日・・・・・784日目
47.8㎏（前日比＋0.4㎏）
開始より・・・・－11.3㎏
漢方茶期間・・・458日
脱 漢方茶・・・45日目
朝・・・・・バナナ 1本 
昼・・・・・トースト
ひじき
ダイエットコーラ
夜・・・・・玉子とわかめのスープ（玉子 わかめ ねぎ）
味噌和え（はすがら きゅうり 玉ねぎ たこ）
キーウィ
キャベツ
白身魚のフライ（冷食）
揚げ餅 2個
間食・・・・なし
残念ながら痩せ期が終了したようで、今朝は＋0.4㎏(-_-)
そう言いながら、今日一日の食事内容は良いものではありません(~_~;)
夕飯の揚げ餅は、主人が食べると言うので、我慢出来ず『じゃ、私も～』と食べることに。
まあそんな時もあるさ
そんな時はまたいつものように、頑張るのみ