ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
11月4日・・・・835日目
48.4㎏ （前日比 ＋0.2㎏）
開始より・・・・－10.7㎏
漢方茶期間・・・458日
(脱)漢方茶・・・96日目
朝・・・・・コーヒー
エクレア
昼・・・・・にゅうめん（ソーメン1束 卵 納豆 キムチ）
夜・・・・・チキン南蛮（サニーレタス キャベツ ささみ）
小松菜の和え物（小松菜 シーチキン ごま）
味噌汁（キャベツ コーン）
ヤクルトミルミル
間食・・・・なし
今朝もいつもの時間に体重測定。
ありゃりゃ～。2日間で1㎏も痩せたから、痩せ期終わりか
(-_-)
仕方ない痩せ期と増加期、これの繰り返しだ
さて今日は遠く青森から荷物が届きました。
主人の知り合いの方からです(^O^)／
テレビ番組で見ましたが、青森の煮干しスープのラーメンです
どんな味か楽しみ～～～(*''▽'')
3種類のお米も先日送っていただいたものです。
今年の年末は次男家族と長女と長女の彼氏が帰って来るので、この青森の美味しいお米と、地元稲葉崎の美味しいお米（こちらもいただきものですが(ーー;)）を食べさせてあげたい
年末年始は三男家族も合わせて11人とゆう大所帯なので、とっても助かりました
もう一つはしじみラーメン。こちらにはないラーメンなのでこれも楽しみ
そしてお菓子白餡をシソの葉で包んでいるお菓子でした(^o^)丿
食べてみると何か懐かしい味。
そうだ桜餅の味に似てる甘さ控えめで良い味でした(*''▽'')
いつも心にかけていただいて、ありがたい(*´▽｀*)
さて明日からまた仕事ですが、火曜日～金曜日4日行けば待ちに待った年に1度の連続休暇ですヾ(≧▽≦)ﾉ
土曜日から次の週の日曜日まで9連休
それを励みに4日間頑張ろう