ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
11月20日・・・・851日目
48.2㎏ （前日比 －0.8㎏）
開始より・・・・－10.9㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・112日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
インゲンソテー
ひじき
ロースハム
目玉焼き
ピーマン炒め
ご飯（白黒すりごま）
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・一人鍋（白菜 もやし 豆腐 鶏団子 豚バラ 椎茸 ねぎ しらたき）
ヤクルトミルミル
今日は主人が遅い為、一人鍋でした(^o^)
間食・・・・コーヒー
緑茶
チョコレート
マロンラスク 1枚
今朝の体重、『え～～～～～っ』とビックリ
確かに夕方から食事会の時も、トイレに行った回数は多かったけど、0.8キロ減ってるとは思わなかった
早速緑茶効果なのか
まあ、まだわかりませんね（＾－＾）様子見、様子見～。