ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
11月23日・・・・854日目
48.8㎏ （前日比 ＋0.1㎏）
開始より・・・・－10.3㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・115日目
朝・・・・・コーヒー
昼・・・・・サラダ（キャベツ 人参）
ダイエットコーラ
ホットサンド（ブラン食パン ロースハム チーズ）
味噌汁
夜・・・・・味噌汁
サラダ（アボカド エビ チーズ 人参）
ヤクルトミルミル
焼き椎茸（椎茸 ピザソース チーズ）
キャベツ
ささみフライ
椎茸フライ
柿 1/4個
ささみ1本は主人にあげました(^^)/
間食・・・・コーヒー
シュークリーム
今週の水曜日に一気に0.8キログラム減ったのに、翌日からまたじわじわと増加し、今朝の体重は48.8㎏だなんて、『もう、何も言えねえ』