ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
11月22日・・・・853日目
48.7㎏ （前日比 ＋0.4㎏）
開始より・・・・－10.4㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・114日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
椎茸ソテー
ハム
ロースハム
目玉焼き
納豆
ピーマン炒め
ご飯
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・焼き椎茸（椎茸 チーズ）
ささ身とごぼうの甘辛炒め
味噌汁（白菜 人参 コーン ねぎ）
カラスカレイの煮つけ
ヤクルトミルミル
間食・・・・緑茶
チョコレート
ランチパック
ダイエットコーラ
今朝の体重を見てガックリ
(@_@。
何で
最近自分の体重が読めなくなって来た(￣▽￣)
以前は、まあまあ読めていたのに、今は全くわからん
増減、激しすぎだろ