また腰を。

会釈をしただけ。

その瞬間に左腰がクキッ。決してひどいぎっくり腰ではなかったけど、なんとか歩けるから一日仕事を続けたけど・・・イテェ（涙）

鍼治療に行って安静に。翌日＆翌々日は病欠。背筋を伸ばして歩けるけど、かがんだり、物を拾ったり、階段の上り下り、ズボンの脱ぎ履きとなるとイテェ



ストレッチやらヨガやら、何しろ普段から心がけておかないとね、軽くてもいいから運動を

パトカー

パトカーというよりミニカーみたい、最近のは。

おもちゃっぽいと思うのはボクだけかなぁ〜^o^