夏野菜

2010-08-14 18:37:52 | Weblog
せたがや育ちの新鮮な 夏野菜

太陽をたくさん浴び、みずみずしく 栄養が豊かです

朝どりの~夏野菜 いろつや もよく肉厚です

新鮮なのでカオリがよい



     


     


     


     


     



トマトには(カロチン、ビタミンC・ E 、カリウム)

ナスには(ポリフェノール、カリウム)

ゴーヤには(ビタミンC、カリウム)

ピーマンには(ビタミンC・ E、カロチン、カリウム)

これらの栄養素は夏をのりきるのに必要なものです

たくさん食べて、パワーチャージしましょう



     




肉厚で 甘みが グッーとくる うまい ~~~!
ピーマンの肉詰め 美味しくて おいしくて 満足!です


     

     



東京湾大華火祭  真夏の夜空に夢を咲かせる花火! ヨッ!お江戸名物

   12000発の花火  約70万人の人出
   
  
   晴海会場ですがここからでも見ることができました 花火の音が聞こえず残念
  
   明日も35度の猛暑日の予想です

     

     








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