大晦日 一年ありがとうございました。 黒豆作り

　　　１２月３１日　（火）　　快晴　　２℃～１３℃　いくぶん暖かく１２月上旬の気温になります。

　　　
　　　いよいよ大晦日です。
　　　穏やかな毎日が続いています。
　　　色々なことがありました　旅日記も載せられぬのに　ブログを見にきてくださり、励みになりました。
　　　とても　嬉しいです。　ありがとうございました。
　　　天気もここで　わかる範囲をお知らせします。

　　　今年　最後の夕陽です。
　　　

　　　よい年を迎えまた来年もきてください。
　　　これから　年越しそばと紅白歌合戦ですね。（嵐と綾瀬はるかが司会）





　　　圧力鍋で黒豆　をつくりました。　　

　　　黒豆・・・・・・１００ｇ
　　　三温糖・・・・・１００ｇ　　（白砂糖でもよい）
　　　水・・・・・・・４００ｍｌ
　　　しょう油・・・・小２
　　　塩・・・・・・・小１/４

　　　＊　圧力鍋で　強火にかけ　圧力がかかったら　弱火で　８分　煮て火を止めそのまま放置　１時間。
　　　＊　１時間たったら　豆の様子をみる。
　　　＊　砂糖・しょう油・塩を入れたら圧力をかけ、圧力がかかったら弱火、５分で火を止めそのまま一晩おく。
　　　　　　　　とても　ふっくらと　美味しくできました。

あと １日

　　　　　１２月３０日（月）　　　　２℃～１０℃　　快晴です。

　　　　　まだ真くらですね　　　　５：４０
　　　　　

　　　　　　６：００　　いくぶん太陽の明るさが　わかってきました。
　　　　　　

　　　　　　６：５１　　　　日の出時刻です。
　　　　　　



　　　　　　　先日病院の帰りに　渋谷フードショーへ寄り道、
　　　　　　　久しぶりになので　きょろきょろ　
　　　　　　　やっぱり　スイーツ　
　　　　　　　「新宿高野」　メロンパルテール　　￥683　　丸ごとメロン　ダイレクトにメロン！　高いな～
　　　　　　　　メロン大好き！チビッ子がいる、これじゃー　フルーツ？スイーツ？
　　　　　　　　今日は買わない　でもトライしたい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　タカノのキャンディー　　　　「フルーツチョコレート　　ヨーグルトブルーベリー　　フルーツサブレ」
　　　　　　　
　　　　　　　　大好きな　蒸し羊羹　
　　　　　　　
　　　　　　　　　購入しました。




　　　　　　　今日の夕陽です。　　　4：30
　　　　　　　　

今年も あと３日 ！！

　　　　今年もあと３日　いや～本当に早いですね～。　長かったような、短かったような年です。
　　　　

　　　　１２／２９　　　　　　　２℃～９℃

　　　　　６：０５　　月もみえてます。
　　　　　
　　　　　日の出時刻です　　６：５０
　　　　　




　　渋谷で　うなぎ　　　　　　　　老舗で

　　うなぎも天然だからこそ　とろけるような美味しさです。
　　厳選された米、コシヒカリも　味もよし・量も少な目で完食できました。　最高級！！
　　こだわり続けて６０年　たれが自慢の　お店です。
　　甘味の白玉ぜんざいもついていました。　ホットするやさしい甘さでした。

　　少し前に行った老舗です、外出・外食はまだいけないのに　行ってしまいました。（主治医には内緒。）
　　年内は診察もないので、あとはおとなしくしています。

　　　　　　

　　　　　　　　　　

　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かわいいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　

　　　
　　　

１２月２９日

　　　　１２月２９日　（土）

　　　　　寒ーい　　２℃です　　昼は８℃　平年気温より低い。
　　　　２０１３のクリスマスも終わりました　残すところあと３日です。

　　　　真暗闇から～　　　６：００　　夜が明けてきました。
　　　　

　　　　６：５０　日の出です。
　　　　


　　　　

　　　　　海老のバジルソース
　　　　　オリーブの香りと２種のチーズで　コクとリッチな味でした。
　　　　　　　　


　　　　　　　
　　　　アッ・・　瞬間に陽が沈むー。
　　　　

　　　　もう　沈んでしまいました。　４：２０頃でした。
　　　　

１２/２６ 外来の診察

　　　午後　４：００頃からでも予報ははずれて、降りませんでした。ラッキーです。５℃～９℃

　　　　日の出６：４９
　　　 雲が重く　いやーな予感です。
　　　　　
　

　　　　今日は外来診察の日です。　検査結果が心配です。
　　　　天気が悪いのもあるので、気分は重くなります。
　　　　現在張り切りすぎて、体調不良。

　　　　　栄養指導も受けました。 　　　　　　　
　　　　　今までと　何にも変わらない食事でも良いものと悪いものがあるのです。　





　　　　（　朗報です　）

　　　　検査結果で薬が1㎎　少なくなりました。
　　　　今までになかった事です。　主治医は厳しい方です。
　　　　何故か優しいんです。　今日は研修生が来ているからでしょうか。
　　　　少しは人なみの生活にちかずき、お正月を迎えられます。
　　　　

　　　　ＰＴ　お会いできて　感謝です。
　　　　今の急激な気温差の運動についていて、予備運動の必要性　ありがとうございました。　



　　　　　　　
　　　　 　　　 (馬事公苑の花壇)