乾燥肌と肩こり

更に”乾燥肌”について。ブログに投稿後、更に悪化してしまった。

数日後、症状を再確認すると、ひどいのは首から上と両腕のみ。それで原因が判明した。
天候のせいも少しはあるかもしれないが、第１の原因は「肩こり」にあると確信をもった。
そう思って、肩をさすると、痛いなんてものではない。パンパンにこっていた。

体育館で週２回汗を流し、日々肉体労働者と称して体は動かしていたけれど、疲れはたまっているは、その上車の運転、パソコンは毎日のようにしていたから、知らず知らずのうちに、ここまで凝りに凝ってしまったのだろう。

わかってからと言うもの、家で手のすいてそうな者をみつけては、肩をつきつけて「もんでくださーい」とお願いする。お陰で幾分マシになった。
とは言ってもまだまだカチカチ。
首を後ろに反らしてみると、痛いは、思ってるほど反れてない。
それでも皮膚の症状は、ピーク時に比べると快復しているように思う。

自分でも信号待ちなどで、ストレッチを心がけてやるようにしている。

何とかして、１日も早くこの状況から脱却しないと・・・先生も走る”師走”が目の前まできている。　肩こりよ、飛んでけーー！！
炭焼き母ちゃんもがんばって走るぞ！！