山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

ふくらはぎを痛めてしまったようだ

2014-10-15 17:13:39 | シニアサッカー

日曜日、シニアサッカーの公式戦があった。

前半走りすぎたため、後半、10分ぐらいから

ふくらはぎがぴくぴくしてきた。

だましだまし、走っていたが残り5分ぐらいのところで、

相手の大型フォワードとせっていた時、

ズッキーン、痛みに耐えきれず、倒れこんでしまった。

普通は、1時間もすると、痛みはなくなるのだが、

我慢して動いていたせいで、炎症を起こしてしまったようだ。

2日経っても痛みが引かない。


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2 コメント

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お大事に (Y沢)
2014-10-16 10:08:34
心配だな~無理せずちゃんとケアーしてください。
オジサンはプレーの前後のストレッチを念入りに!
瞬発系スポーツをリタイアし耐久スポーツに専念して
チーム皆で再来年に宮古島に出るのというのは如何?
宮古島のドキュメンタリー映画がもうすぐ公開されるので
刺激受けてください~
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映画 (発行人)
2014-10-16 10:13:12
まさか、隊長が出演しているとか?
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