毎年恒例！『シティマラソン試走会』のお知らせ
◆１０月２８日（日）
◆8:20 Yahooドーム タマホーム展示場側 出発！
本番と同じ時間・同じコースを走ります！
（あくまでもコース下見なので、確認できればショートカットもあり。）
最長でも3時間ぐらいを予定しています。
※雨天決行！（台風直撃なら中止かも…）
※終了後、天神ゆの華にてひとっ風呂浴びて、簡単な決起集会！予定
※荷物は、Yahoo!ドームのコインロッカー使用可能
本日のトレーニングは、
早朝ラン ジョウジさんとゆっくりＪＯＧ
愛宕浜～住吉神社往復＆愛宕浜海浜公園２往復
総距離８ＫＭ キロ７分
ナイトラン
愛宕浜～室見～生き松原往復
15ＫＭ キロ5分半
フォアフットなれて、いい感じ！
金木犀の香り、至る所に！
月間累計走行距離２55ＫＭ