本日は、
早朝バイクトレ50キロのあと、
能古島へ。
天候よく、
能古島は、観光客多し。
卒業したばかりの学生の思い出旅行や、
思い出ハイク？
ふと、
数十年前の
卒業風景を思い出す。
恩師の先生が、
一生懸命、
色々と写真撮ってる姿が、
微笑ましい！
能古島の、桜は咲き始め、
菜の花は、満開。
飽きのこない景色、
程よいアップダウンのあるコース。
いつ走っても、心地よい！
3周回+α 30キロ目標に走る。
延岡以降、
思い通りのトレーニングできず、
ウェイトアップした体に
下り坂は、堪えた。
途中、
軽い肉離れ？
さすがにつかれて、
公園のブランコで休憩。
どうにか、
30キロ完走！
本日のご褒美は、
雑魚で刺身丼をいただきました。
ラントレのあと、
コナミでスイムトレ3キロ
本日は、
どうにか
ひさしぶりにトライアスロン！