桜見納めラン

本日は、
1週間ぶりにラントレ。

桜見納めランへ。
まずは、小戸公園へ。

小戸大神宮

小戸公園周回して、
生き松原へ。

生き松原から長垂海浜公園へ。

長垂折り返し、
愛宕神社へ。

途中、観音寺の桜のトンネルへ。

観音寺の桜は、
散り始めで、花筵。

観音寺から、
愛宕神社お参りして、帰還！
走行距離20ＫＭ キロ７分の
のんびりラン。

ラントレのあと、
コナミで、スイムトレ。
プル3000Ｍ
プル50×10 45秒クリアして、
だいぶいいかんじに。