桜満開！

昨夜は、
深夜まで飲んだので、
朝からアルコール抜きに
お花見ランへ。
室見の桜も満開に。

室見から愛宕山へ。
愛宕山の古木も満開！

すでに、
朝から大勢の花見客！
愛宕山から、
小戸神社回って帰還。
総距離10ＫＭ キロ7分

ラントレのあと、
コナミでエアロバイク30ＫＭ
150W av36ＫＭ
ラストは、
スイムトレ
プル1000Ｍ
エアロバイクの
あとのはスイムは、
腕の力はいらず、
フォームおかしくなりそうで、即撤退！