久しぶりにデュアスロントレ

本日は、
雨の合間に
愛宕浜~福浜~室見川河畔公園~愛宕浜
15KMラン。
ラントレの後、
エアロバイク２０KM

今週のラントレ
10/19　15KM　
10/20　８KM

今月の累計走行距離
263KM