35KM走

本日は、
ひとり35KM走。
コースは、
愛宕浜から福岡マラソン後半コース経由元気くらぶ

夜明前スタートで
3時間半のラントレ。
キロ5分半。

まだまだ、
スピード上がらず。

今週のトレーニング。

10月24日 10KM
10月27日 10KM
10月28日 10KM

今月の
累計走行距離363KM