午後から蒸し暑くなってきましたが、午前中買い物に出たときはちょっと涼しく感じました…30℃位だと涼しい（笑）
生協とISETAN DOORの宅配を休んだ週は冷凍庫がスカスカ
在っても前日から冷蔵庫で解凍しなければ食べられない
昨日もメインの食材が無く、瓶詰の鮭のほぐし身 
を使った混ぜご飯で乗り切りました(^^;)
きのう何食べた？
炊き立てご飯にほぐし身・いりごま・大葉を入れて混ぜるだけ(*´艸`*)
嬉しいことに冷凍イクラがあったのでトッピング
冷やしトマトに生麩
茄子とオクラの焼きびたしと添えて
ハイボールと共に
