朝から快晴
集中的に親知らず周辺をブラッシングしたおかげ？か殆ど痛みもなくなり夜には喉の痛みも軽くなったので、結局病院で処方された薬も飲みませんでした
ちなみに処方された抗生物質は処方された分を飲み切らないと駄目なので一晩様子をみて、今日になっても治らなければ飲む予定でした
やっぱり親知らず周辺が腫れていたからその奥も痛くなったのか
無駄な医療費使ってしまいました
昨日は病院、今日は美容院へ
予約は１２時なので早めのランチ
レストランは１１時からなので選択肢は限られ、結局いつもの椿屋カフェ
そして注文したのもいつものホットサンド 
美味しいけれど食べ辛い。。。トマトソースで手がベタベタ どうしたら綺麗に食べられるのか悩みつつ頂きました(;^ω^)
今日は夫のバースデーなのでデパ地下でケーキ購入 
このフルーツカスタードタルトも食べ辛い？ 
硬いタルトに柔らかなカスタードそしてフルーツ
これもどうしたら美しく食べられるのか。。。
ハーブティー（プロヴァンス）と共に美味しく頂きました
昨日から左側の親知らず周辺が腫れて痛い！
グラつきがあるので以前から歯医者さんに抜いたほうがいいと言われている親知らず
その場所は食べ物などのカスが溜まりやすいので丁寧に歯磨きして何とか抜歯せずにいます
夜になってますます痛みが増してきたので、左顎に冷えピタを貼って寝たら少し改善(^^;)
でも朝起きたら親知らずの奥の喉がちょっと痛い
歯医者さんは予約制なので、かかりつけの耳鼻咽喉科を受診しました
先生を見てビックリ！ 腰が曲がりヨボヨボ、一回り小さくなっている
それに助手の方がつきっきりでお世話しています(;・∀・)
大丈夫かな。。。すごく不安を感じつつ診察していただきました
先生「いつから痛いの？」私「昨日からです」少ししてまた「いつから痛いの？」と聞かれ(;´д｀)トホホ
前に受信したときのカルテを何度も見直しているし
「喉がちょっと赤いので抗生物質出しておく？」（これも2回聞かれました）とりあえずお願いしました
先生何かのご病気かなと思いつつ診察終えて処方箋を見たら名前が違う！ 代診の先生だったようです
薬局で出された薬は抗生物質のほかに痰を切る薬まで処方されていてまたビックリ
今度受診するときがあったら、代診かどうか確認していきましょう
それにしてもなんとなく疲れてしまった
夕食は簡単なものにしましょう
なんていつも簡単ですが(;´∀｀)
きのう何食べた？
冷凍食材を活用した夕餉
まつおかさんの「スペアリブのうま煮」 
湯煎で食べられます
富山のカジキの昆布締め 
生の刺身に比べてもちもちした食感と昆布の旨味と香りが美味
加賀生麩（蓬）を軽く焼いて田楽味噌をつけて 
生麩って美味しいですよね
茹でたわさび菜とカリカリに焼いた油揚げを麺つゆとごま油で和えて 
最近ハマっているわさび菜は生も良いけれどこんな食べ方も良いですね
歯が痛いのを我慢して食べたスペアリブ旨し（笑）
日が差すとポカポカ陽気 
食材が少なくなってきたのでスーパーへお買い物
冷凍庫には簡単にできる食品が残っているので、今日は野菜類を購入
きのう何食べた？
メインは冷凍のラザーニェ 
ポルチーニクリームソース、生パスタ、チーズ、トリュフソースのキットです
ソース、生パスタ、チーズを数回重ねオーブンで焼き上げます 仕上げにトリュフソースをトッピング
トリュフ香るラザーニェで期待以上の美味しさ！
腰塚コンビーフとインカのめざめのコンビーフポテト
そのまま食べても美味しいコンビーフですが炒めても美味
わさび菜・トマト・卵・カラーピーマンのサラダ
白ワインと共に
ラザーニェのソースはフランスパンに付けて残さず完食
寒さは和らぎましたが曇り空の１日
スイートアリッサムが次々開花し良い香りが漂います
今日のお昼は賞味期限が近付いたウインナーでナポリタン
時々無性に食べたくなるナポリタンスパゲッティ 
ニンニク・玉ねぎたっぷりです
食後のティータイムは鎌倉五郎本店「半月」 抹茶味なのでハーブティーを合わせてみました
ルピシアのプロヴァンス
ヴェルヴェーヌ、ローズヒップ、レモンマートル、カモミール、ペパーミントカット、ローズレッド、ラベンダー、ブルーマロウ、マリーゴールドをブレンドしたハーブティー
抹茶味の半月によく合いました♡
紅茶やコーヒーも良いけれどハーブティーはノンカフェインなので多少飲み過ぎても大丈夫ですね
今日も日中は雨でしたが、16時頃から青空が広がってきました
21日16：54のお月様 
この時間になってやっと気温が上がってきましたが、寒い一日でした
寒い時は鍋焼きうどん！
冷凍のかき揚げ2種（甘エビと白エビ）をグリル温めモードで解凍 
舞茸・長ネギ・三つ葉も入れて、フウフウしながら頂きました
寒い時期は温かいものが一番ですね
夕食にもスープや温かい味噌汁があるとホッとします
きのう何食べた？
ISETAN DOORで購入した冷凍ピザ2種をメインにサラダとスープを添えて
プロトンダイニングのマルゲリータピザ 
小さなサイズがちょうどいい
勿論これだけでは足りないので今回はお肉たっぷりキーマカレーピザ 
これも美味！
わさび菜にきゅうりとカブのマリネ、カラーピーマン、愛トマトのカラフルサラダ
白ワインと共に
