3月26日（日）14時頃～高知市柳原鏡川で五台山カヌークラブ試乗会を開催します。興味のある方は、ぜひ参加してください。準備物として、濡れても良い恰好、サンダル、タオル、着替えを各自準備してください。ライフジャケット、パドルはクラブで準備します。
当日は、五台山三ツ石を13時30分頃出発し、鏡川艇庫前に14時着となります。現在、3名の方の参加希望をいただいております。艇の準備等もあるので、参加希望の方いましたら、直接tenteretsuntsun@mc.pikara.ne.jpまでお早めにメール送信をお願いします。雨の場合や強風のための中止など急な予定変更も連絡しなくてはなりませんので、よろしくお願いします。
本日筋トレ、縄跳び381,770回達成
腹筋34,090回、スクワット34,540回達成 朝練515日目達成 夜RUN3.5km×250日目(877km)達成
一無尽。
たっすいがは、いかん。