五台山カヌークラブ結成以来初めての合宿を、12月23日～24日に行いました。中学部から、ヒラメ、タコ、イルカ、カニ、ヤドカリの5人全員集合。小学部から、クロダイ、サメ、エビ、アユ、サケ、ワカメ、アロワナ7名が参加。合計12名と引率者2名です。
午前中は、横浪アリーナのサブアリーナを借りての陸トレでした。
競い合わせてやると盛り上がります
休憩時間をとっても休憩にならないくらい遊びます
小学生女子グループの縄跳び。
中学生3人のインディアカ。
みっちり2時間30分、コーディネーショントレーニングを行いました。約1時間の休憩の後、水上練習です。
メニューはアップ1,400m後、イカダまでの約700mを中学生は7往復、小学生は6往復。小学低学年の、エビ＆アユは500mを5往復しました。
タコ、イルカのペア。引きすぎです
カニ、ヤドカリの男女混合ペア。この写真はいいですが、共に押し手が下がりフィニッシュが引きすぎです。
アユは、初浦ノ内です。恐れずによく漕ぎました
6月頃入部ですが小学3年生、よく頑張ってます。
ワカメとアロワナ。ワカメは身長が伸び、パドルが短くなりました。来月には、長い平パドルが来ます。もう少しの辛抱。アロワナは、メニュー中パドリングを辞めてしまうことがあります。頑張って最後まで！
クロダイ、サメのペア。クロダイは約２カ月ぶりの水上練習。練習不足の影響が漕ぎに出てました
この2人初ペアでした。中学校に入ったら、このペアでの試合出場となります。これから練習頑張ろう。
サケとエビ。
みんなよく頑張りました。水上練習後は、コアトレーニングです。
色々な種目で、体幹を鍛えました。
初めての合宿でしたが、リタイアする者も出ず、最後までやりきりました。
一無尽
たっすいがは、いかん