8時30分集合で鏡川水上練習をしました。1週間後に近づいた広島県大会に向けた練習もあったため、水上練習を。
ただ、昨晩から雨が降っていましたし、集合時も雨脚が強かったため、艇庫内での筋トレに切り替えました。
高校部からサメ。中学部からスナメリ。小学部からクジラが参加。
そして、見学の中学生も。
約2時間、腹筋をメインにした艇庫内でできる自重体重練習をしました。かなり腹筋を痛めましたんで、明日は激しい筋肉痛でしょう。
写真撮るのを忘れてました
よって練習後、高知市体育館に向かうスナメリ、クジラ写真を貼付しておきます。2人とも承諾済み。
みっちり2時間、みんな頑張りました
一無尽
たっすいがは、いかん