健康の基本は歩き

人間は歩きを止めてから肉体的に老いてくる、精神的には何事も挑戦を諦めた時から老いてくる、今やりたい事を今出来る内に今やる

早朝ウォーキングPart2

2005-08-04 14:46:55 | 健康・病気

今日は6時半に家を出た、太陽の日差しは強くないものの既にお出ましだ
やはり夏だね、
朝早くからウォーキングしている人が居るわ居るわ、夏だから皆んな朝に変えたのかな?
犬の散歩も実に多い、
私の偏見かも知れないがテレテレ歩いている犬の飼い主は決まって豊満な方が多い
犬と一緒にスタスタ歩いている飼い主は、体つきも歩き方も様になっている方が多い様だ
いつものコースを歩き汗だくになりながら歩いている途中、真っ赤で熟れた「野いちご」を発見
決して美味しいものではないが、種をプチプチさせ、歩きながらほおばった、なんか牧歌的!
コース終盤、公園の日陰のベンチで靴を脱ぎ天を仰ぎ横になった
下に私が居るのを知らないのか、小鳥が枝に止まってさえずっていた
それを眺めながら横になっていると、びしょ濡れのシャツを通る風はどことなく心地良かった
また途中でアヒルの親子の様に連れだったキジの子供(5匹)を見た、
少し飛べるのも居たが殆どは歩きだけの幼鳥だ、もう1週間でここからはいなくなるだろう
今週末は渓流&鮎の一泊釣行に行くので仕掛けの作成と確認をしなくっちゃ
たわいのない事だが、こんな贅沢な時間を持てる俺って、やはり「時遊人」か
明日はもっと早く起きて自転車&ウォーキングをしよう・・・と思う
只今:5,503歩   最終:6,511歩


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