第３の居場所の風景

フィットネスクラブに通い始めて７～８ヶ月になるがいまだその場の写真を一回も撮った事がない・・・・・・ので人の居ない時間帯を見計らって撮った「第３の居場所」の風景の一部です、最近のスケジューリングとしては　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通常、最初に行うのは自転車：３０分、次に行うのはウォーキング：３０分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次に行うのは各種筋トレ：３０分、次に行うのは足踏み：１０分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　尚、週２回　スタジオでストレッチやリラクゼーションを行う時はそれが一番最初に１時間行う、最後はサウナで一汗かき綺麗に整髪し実質的な一日が始まる

只今：８，２５９歩  　最終：９，６８６歩