ギックリ腰と膝痛

中学生から２０代は力持ちで、持ち上がらない物は無い、ぐらい
に思っていた。
中学生の時、体力測定で背筋力テストというのがあった。
体重計みたいな物に鎖と取っ手が付いていて、上に引っ張り
上げる装置。
しかし、多分壊してしまうだろうと思い、 加減して引っ張った記憶
がある。
もちろん思い過ごしですが
そんな無茶がたたったのか、２０代でギックリ腰になった。
これは相当重傷だったがトクホンを貼って我慢の毎日。
朝、起きるのが大変で、枕元に手製の杖を置いて、ゆっくり３０分
ぐらいかけて起きないと痛くてダメ
沼の浅瀬でまどろむザリガニ、一匹は片方の爪が無いが、ギ
ックリ腰より痛いのかなあ



一旦、起きてしまうと何とか我慢できたが、さすがにキツかったの
で整形外科へ。
混んでいるの何のって
何枚も貼っておいたトクホンをベリベリ容赦なく剥がされた。
医者でなかったら張り倒してやりたかった
この看板も痛々しい



レントゲンを撮ると下から二番目の腰椎（ようつい）、つまり腰骨
の軟骨が飛び出しているのが分かる。
ニワトリの軟骨なら焼いて食べれば美味しいかも知れないが
先生いわく、手術して治る人と悪化する人がいるとの事。
手術はやめた
その後の治療は、何ともはがゆい牽引だけ。
看護師さんに、一番強く引っ張ってくれと言ったら、まだ最高レベ
レで引っ張った人はいないと言われた
これなら鉄棒にぶら下がるのと変わらないと思い、 通院をあきら
め自宅にぶら下がる鉄棒を取り付けコアラごっこ。
幸い軟骨がだんだん固まり、安定してきたのか痛みもやわらいで
きた。
さすがに重い物は持たなくなったが、 日常生活に支障はなくなっ
た。
わざと傷を付けた訳ではない



柿の木の枝が折れないように、紐（ひも）で吊っていたらしい
ここまでくびれると元には戻らないだろう
最近、山道の上り下りを繰り返して今度は膝を傷めた
若いつもりで調子づいたのが原因、一ヶ月近くは寝ていても痛く
て、 イスに座っての仕事は紐で足を吊り、膝が曲がらないように
して仕事をした。
二階への階段は手すりに頼らないとダメだった
多分、これも軟骨が痛んだのだろうと思い、 病院へは行かず時
期が来るのを待った。
治った
今度は首を傷めないように気をつけたい
これ以上首が回らなくなったら大変だ

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