大阪水曜ほっと集談会一世です。
先日夜中に急に心臓がバクバクして今にも死ぬのではないかとパニックになった私です。
久しぶりで忘れていました。
そういえば私はかつて４０代でパニック障害に苦しんでいたのです。
真夜中に救急車にもお世話になりました。
単身赴任時にはいつパニックになっても良いように、大学の付属病院の近くに車を停め不安な夜を明かしたことも何度かありました。
当時は、心臓にどれほど負担をかけていたか知る由もありませんでした。
自分の体を労わることもなく過労死ラインを大幅に超え、毎日１２時間以上の勤務と休日出勤を繰り返していました。
そして人間関係のストレスを暴飲暴食で誤魔化していた私です。
そのような日々を振りかえり今思うのは、自分が自分がと、生かされているのではなく自分で生きていると思っていました。
このように何かに追い立てられ、生き急ぐこと自体が強迫観念であったような気がします。
効率や生産性を求める社会の仕組みもかなり問題ですが、これに対して無防備に真面目に取り組んでしまう神経質性格にも落とし穴があります。
今まで以上に神経質性格に対する学びと自覚を深めることが大切であると感じています。
パニックの症状から学んだことは、心臓を動かしているのは実は私のようで私ではない。
それが誰なのか私は知らない。
私は私をコントロールできない。
ただ、ただ生かされている私がここにいる。
その事だけは、確かな事実です。
事実唯真その言葉の意味の深さを改めて感じている一世です。
２０２１・１０・３０ 一世
